Tuổi thọ của một người không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn bị ảnh hưởng bởi lối sống và thói quen hàng ngày. Một trong những biểu hiện của tuổi thọ cao thể hiện qua khuôn mặt. Những người sống lâu thường có 5 đặc điểm đặc trưng dễ nhận thấy.
Đặc điểm đầu tiên: Trông trẻ hơn tuổi
Hiện tượng này không phải là hiếm gặp. Khi hai người cùng 60 tuổi đứng cạnh nhau, sự khác biệt về ngoại hình có thể lên đến 20 năm. Một số người trông như đang ở độ tuổi 50, trong khi những người khác lại già hơn so với tuổi thực của họ. Bí quyết nằm ở việc duy trì thói quen sống khoa học và lành mạnh hàng ngày.
Bí quyết sống lâu
Tuổi thọ cao thường được phản ánh qua những dấu hiệu trên khuôn mặt. Vậy những dấu hiệu đó là gì?
1. Đôi mắt sáng
Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, không chỉ phản ánh cảm xúc mà còn cho thấy tình trạng sức khỏe của một người. Những người có đôi mắt sáng thường tràn đầy năng lượng và đam mê. Ngược lại, người mắc bệnh thường có mắt thiếu sức sống.
2. Răng đều và khỏe mạnh
Sức khỏe răng miệng là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể và có liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Một hàm răng chắc khỏe và đều đặn ở tuổi già là dấu hiệu của sự sống lâu.
Răng khỏe mạnh
3. Mặt không sưng tấy bất thường
Làn da khỏe mạnh thường hồng hào và mịn màng. Nếu xuất hiện tình trạng sưng tấy bất thường trên mặt, có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như tổn thương thận, tim, gan.
Da mặt khỏe mạnh
4. Môi không tím tái
Màu sắc của môi có liên quan đến chức năng tim phổi. Nếu môi bị tím tái, có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch hoặc hô hấp.
Nhìn chung, những đặc điểm trên khuôn mặt có thể phần nào phản ánh tuổi thọ và sức khỏe tổng thể của một người. Việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối và thường xuyên kiểm tra sức khỏe là điều cần thiết để duy trì tuổi thọ cao.