Nội dung chính
Khi mùa hè đến, các loại trái cây đặc trưng cũng bắt đầu xuất hiện trên thị trường. Trong đó, quả đào trơn đang trở thành tâm điểm nhờ hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích sức khỏe. Loại quả này không chỉ được ưa chuộng vì vỏ mịn, không có lông, mà còn vì giá cả phải chăng.
Quả đào trơn – lựa chọn phổ biến của người tiêu dùng
[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Quả đào trơn được bày bán tại các chợ truyền thống[/caption]
Cuối tháng 5 đến đầu tháng 6 là thời điểm quả đào bắt đầu vào mùa. Tại các chợ truyền thống và trên các sàn thương mại điện tử, quả đào trơn đang được bày bán rộng rãi với nhiều loại khác nhau như đào lông, đào trơn ruột trắng, ruột vàng. Theo các tiểu thương, phần lớn lượng đào trên thị trường hiện nay đến từ các vùng chuyên canh như Sơn La, Lào Cai.
Đặc điểm và giá cả của quả đào trơn
Đào trơn có vỏ mịn, không có lông, khi chín có màu đỏ hồng bắt mắt, thịt quả giòn và ngọt. Loại quả này đang là mặt hàng bán chạy nhất do giá mềm và dễ ăn. Giá của đào trơn loại vừa thường dao động từ 15.000 – 25.000 đồng/kg, trong khi loại to đẹp có giá từ 35.000 – 60.000 đồng/kg.
[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Giá đào trơn tại các chợ[/caption]
Lợi ích sức khỏe của quả đào
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả đào chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, đặc biệt là nhóm polyphenol và vitamin C, giúp trung hòa các gốc tự do gây lão hóa và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, đào còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm mát cơ thể, giảm viêm và hỗ trợ điều hòa huyết áp nhờ thành phần kali dồi dào.
[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Quả đào trơn có nhiều lợi ích sức khỏe[/caption]
Lưu ý khi mua quả đào
Để mua được quả đào tươi ngon, người tiêu dùng nên chọn mua ở những hàng quen hoặc các cửa hàng uy tín. Tránh mua phải hàng kém chất lượng hoặc đào nhập khẩu “trá hình”. Ngoài ra, nên rửa sạch quả đào ngay khi mua về và có thể ngâm nước muối hoặc nước pha baking soda để loại bỏ bụi bẩn và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật.