Nội dung chính
Nhiều sản phẩm bổ sung sức khỏe được quảng cáo rầm rộ nhưng thực chất không mang lại lợi ích như mong muốn. Cha mẹ và người cao tuổi cần đặc biệt cảnh giác với những sản phẩm này.
Ảnh minh họa
Sản phẩm bổ sung Selen: Lợi ích và rủi ro
Selen là một nguyên tố vi lượng quan trọng cho cơ thể. Việc bổ sung selen có thể giúp chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào có chứa selen đều mang lại lợi ích sức khỏe.
Gần đây, một số sản phẩm giàu selen đã bị vạch trần vì quảng cáo sai sự hiệu quả. Người tiêu dùng cần thận trọng khi chọn sản phẩm bổ sung selen và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bổ sung selen từ thực phẩm là lựa chọn tốt nhất, chẳng hạn như cá ngừ, thịt nạc, trứng. Nếu cần bổ sung thêm, nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Sản phẩm bổ sung canxi
Viên canxi tăng chiều cao: Sự thật và lời đồn
Nhiều người tin rằng bổ sung canxi giúp tăng chiều cao, dẫn đến sự xuất hiện của các sản phẩm kẹo tăng chiều cao. Tuy nhiên, canxi chỉ là nguyên liệu thô cho xương, và hormone tăng trưởng mới là yếu tố quyết định tăng trưởng chiều cao.
Một số sản phẩm kẹo tăng chiều cao đã bị phát hiện là lừa đảo, với giá bán cao ngất ngưởng. Người tiêu dùng cần hiểu rằng bổ sung canxi quá mức có thể gây táo bón hoặc sỏi.
Để phát triển chiều cao tối ưu, trẻ em cần có dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc và vận động hợp lý.
Nhiều vụ thực phẩm chức năng giả đã bị xử lý
Sữa trái cây: Tiện lợi nhưng nguy cơ tiềm ẩn
Sữa hương vị thường được thiết kế bắt mắt và thơm ngon, nhưng có thể chứa lượng đường cao và hương liệu nhân tạo. Việc tiêu thụ nhiều có thể dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu cao và ảnh hưởng hệ vi khuẩn đường ruột.
Người tiêu dùng cần kiểm tra thành phần sản phẩm và cảnh giác với những sản phẩm có đường hoặc xi-rô ở vị trí đầu tiên trong danh sách thành phần.
Thực phẩm chức năng giả bị “phi tang”
Hãy là người tiêu dùng thông thái!
Để bảo vệ sức khỏe, người tiêu dùng cần trang bị kiến thức và cảnh giác khi chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Kiểm tra nguồn gốc sản phẩm, so sánh giá cả và cảnh giác với những sản phẩm có giá chênh lệch quá lớn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào và đừng tin vào những lời hứa hẹn “chữa khỏi mọi bệnh”.